Der Kursplan

Der 90-minütige Kurs findet
 im ev. Gemeindehaus in Reiskirchen-Saasen, Bollnbacher Straße 1, statt.

Mitzubringen sind eine Yoga-Matte und evtl. eine Decke. Keine Angst, wir machen keine Turnübungen, sondern am Ende jeder Sitzung gibt es eine kleine entspannte Reise...

• Sitzung I: Gegenseitiges Kennenlernen -  Salutogenese
• Sitzung II: Vom Stress in die Gelassenheit
• Sitzung III: Wege, die Krankheit zu verarbeiten
• Sitzung IV: Individuelle Bedürfnisse und eigene Ressourcen
• Sitzung V: Umgang mit belastenden Gefühlen
• Sitzung VI: Kontakt zu nahestehenden Personen
• Sitzung VII: Erfahrung mit Ärzten und anderen professionellen Helfern
• Sitzung VIII: Belastungen und deren Bewältigung in Beruf und Alltag
• Sitzung IX: Förderung der Patientenkompetenz
• Sitzung X: Abschlusssitzung - Reflexion

Ab 8 Teilnehmern findet der Kurs statt. Aber gerne erstelle ich auch ein individuelles Angebot für kleinere Gruppen. Sprich' mich einfach an! Du kannst dich gerne per E-Mail oder Telefon bei mir anmelden.